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正在注射胰岛素的糖尿病患者的饮食小贴士

资料来源:发布者:刘晓东时间:2019-11-13 16:17:18浏览量:

□襄阳市第一人民医院内分泌科医学硕士李乐宇

对于正在使用胰岛素的糖尿病患者,建议定时、定量、均衡膳食。

定时是指要按时吃饭,按正常的一日三餐,规律进食。定量是指每餐固定饮食的总量。均衡膳食是指要注重饮食搭配。

可以简单地以糖尿病每日饮食手掌法则来进行搭配:全天的主食量在3到6个拳头大小,注意粗细搭配;蛋白质量约2个掌心大小,可以为鱼、禽、蛋类和畜肉类;食用油每人每天约2到3勺,烹饪方式最好是清炖、水煮、凉拌;蔬菜建议多食用,每天至少来一捧,要求种类、颜色要多样。

其次,饮食要清淡,注意少盐;在血糖控制良好的情况下,可以在两餐之间进食少量低糖水果;每日需要足量饮用白开水,也可适量饮用淡茶,同时推荐患者戒烟、限酒。

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