楚天快报:本想晨练健健身 岂料害惨呼吸道

资料来源:发布者:gongbo时间:2019-01-04 15:22:12浏览量:


医生提醒:雾霾天要做好个人防护,尽量减少外出 
 

    楚天快报记者张伟实习生石雨娇通讯员龚波姚敏魏晓燕程贺轶
    ■进入寒冬,到处是雾霾茫茫,放眼望去天空混沌一片。再加上气温变动大,导致呼吸道疾病高发。
    昨日,记者从市区各大医院了解到,连日来,雾霾天气使空气质量大幅下降,不仅给市民的出行带来了很多不便,更重要的是给市民的身体健康带来威胁,一些医院还出现人满为患的现象。医院收治的患者中,以患咳嗽、咽喉痛、哮喘、气管炎等疾病的居多,而导致这些病症的罪魁祸首正是严重的雾霾天气。
男子爱好晨练不料诱发呼吸道感染
    近几天,44岁的刘先生总感觉到噪子不舒服,要不就是喉咙里有痰,要不就是一阵一阵地咳嗽,呼吸困难,咽喉干痛。
    在市第一人民医院呼吸内科,医学硕士陈俊文接诊了刘先生。经过检查和耐心的询问,陈俊文告诉刘先生,他患的是呼吸道感染。
    原来,刘先生有个好习惯:晨练。他每天早上6点钟准时起床,晨练一个小时。进入冬季后,刘先生也从未间断。
    陈俊文分析,刘先生在晨练中没有做好必要的个人防护,导致吸入雾霾天里大量的灰尘,这些细小的颗粒里含有很多的细菌、病毒,这些细菌病毒吸入呼吸道后容易引发呼吸道的感染。甚至还能诱发一些老慢支的慢性疾病的加重,导致患呼吸道疾病的病人明显增加。
    昨日,在襄州区人民医院,呼吸内科副主任齐晶晶告诉记者,连日来,科室接诊呼吸道感染的病人明显增多,每天10多例、20多例成为常态。然而,不少患者对自己所患的病不了解不重视的现象依然存在,导致入院后病情严重,有的还住院接受治疗。因此必须引起注意,不要误以为“咳嗽不碍事”而拖着不治疗,以免加重病情,增加患者痛苦。
雾霾危害健康重点做好个人防护
    齐晶晶介绍,雾霾天导致空气中PM2.5含量急剧增加,一些本身患有呼吸道疾病的人群容易出现症状加重的现象,户外活动的市民直接吸入性接触,空气里面的污染物要比正常天气里空气中的多很多。这些有害物质会对呼吸道形成刺激和伤害,会使人出现咳嗽、痰多、胸闷、气喘等症状,而且极易引发咽喉炎、上呼吸道感染、哮喘、过敏性鼻炎等呼吸系统疾病。对此,市民外出时应注意戴口罩,这样有助防止粉尘颗粒进入体内。口罩以棉质口罩最好,因为一些人对无纺布过敏,而棉质口罩一般人都不过敏,而且易清洗。外出归来,应立即清洗面部及裸露的肌肤。
    齐晶晶支招,雾霾天气尽量减少外出,像晨练这样的户外运动尽可能改在室内做,少去空气混浊的地方。特别是抵抗力较弱的老年人和儿童,更要注意这一点。同时,要注意保持科学的生活规律,三餐饮食最好清淡一些,多饮水、多喝汤,还可以多吃些富含维生素的水果蔬菜。这样不仅可补充各种维生素,还能起到润肺除燥、健脾补肾的作用。如果感到有不适,可以到医院进行检查。雾霾天气不主张早晚开窗通风,最好等太阳出来再开窗通风。 
 

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